Włosy wydają się coraz cieńsze, częściej się łamią, a paznokcie stały się kruche? Przyczyn może być wiele – od częstego farbowania i stylizacji termicznej po niedobory żywieniowe, stres czy naturalne zmiany związane z wiekiem. W tradycyjnym zielarstwie od dawna wykorzystywano w takich sytuacjach skrzyp polny (Equisetum arvense).
Roślina ta jest szczególnie kojarzona z zawartością krzemionki i różnych związków roślinnych. Skrzyp nie jest jednak lekiem na łysienie ani gwarancją szybkiego wzrostu włosów. Można traktować go jako element pielęgnacji, zwłaszcza w postaci domowej płukanki.
1. Klasyczna płukanka ze skrzypu na włosy
To jeden z najprostszych sposobów wykorzystania skrzypu.
Składniki:
- 2 łyżki suszonego skrzypu polnego,
- około 500 ml wody.
Zalej skrzyp wodą i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie przykryj, pozostaw do ostygnięcia i dokładnie przecedź.
Po umyciu włosów polej przygotowanym płynem skórę głowy oraz długości włosów. Delikatnie wmasuj i pozostaw na kilka minut.
Płukanka może być stosowana 1–2 razy w tygodniu jako element pielęgnacji włosów osłabionych i matowych.
2. Skrzyp + pokrzywa – tradycyjna płukanka ziołowa
Połącz:
- 1 łyżkę suszonego skrzypu,
- 1 łyżkę suszonej pokrzywy,
- 500 ml wody.
Przygotuj mocny napar, pozostaw do ostygnięcia i przecedź. Stosuj jako ostatnie płukanie po umyciu włosów.
To klasyczne połączenie znane z tradycyjnej pielęgnacji włosów, choć nie należy oczekiwać, że samo w sobie odwróci łysienie.
3. Skrzyp + rozmaryn na skórę głowy
Do łyżki skrzypu dodaj niewielką ilość suszonego rozmarynu. Zalej gorącą wodą, pozostaw pod przykryciem, a po wystudzeniu bardzo dokładnie przecedź.
Gotowym płynem można zwilżyć skórę głowy po myciu. Przerwij stosowanie, jeśli pojawi się pieczenie, świąd lub zaczerwienienie.
4. Kąpiel ze skrzypem dla kruchych paznokci
Skrzyp można wykorzystać również zewnętrznie do pielęgnacji dłoni.
Przygotuj mocny napar, ostudź go do komfortowej temperatury i zanurz paznokcie na około 10 minut. Po zabiegu dokładnie osusz dłonie i zastosuj krem nawilżający lub olejek do skórek.
Dlaczego skrzyp jest kojarzony z włosami i paznokciami?
Skrzyp polny zawiera związki krzemu, dlatego od lat pojawia się w produktach przeznaczonych do pielęgnacji włosów i paznokci. Należy jednak uważać na obietnice typu „odrasta włosy w kilka tygodni” – domowa płukanka nie usuwa przyczyn łysienia ani nie reaktywuje utraconych mieszków włosowych.
Wypadanie włosów może być związane między innymi z niedoborami żelaza, chorobami tarczycy, stresem, lekami czy łysieniem androgenowym. Podobnie bardzo kruche paznokcie mogą mieć różne przyczyny.
Jeżeli włosy wypadają nagle, pojawiają się wyraźne przerzedzenia lub problem utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z dermatologiem.
Komentarze
Prześlij komentarz