Zdrowie z Natury

  Korzyści z pokrzywy. Pokrzywa (Urtica dioica) to niezwykle odżywcza roślina lecznicza o licznych właściwościach prozdrowotnych. Bogata w witaminy A, C i K, minerały takie jak żelazo i wapń oraz związki przeciwzapalne, jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków. W tym artykule poznasz 20 problemów zdrowotnych, które można leczyć pokrzywą, wraz ze szczegółowymi przepisami i instrukcjami użycia w każdym przypadku. 1. Alergie sezonowe Napar z pokrzywy o działaniu antyhistaminowym Napój ten doskonale sprawdza się w łagodzeniu objawów alergii, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Składniki: 1 łyżka suszonych liści pokrzywy, 1 szklanka gorącej wody. Przygotowanie: Zagotować wodę, dodać pokrzywę i parzyć przez 10 minut. Sposób użycia: Pić 2-3 razy dziennie. 2. Anemia Rewitalizujący koktajl z pokrzywy. Dzięki wysokiej zawartości żelaza, koktajl ten doskonale sprawdza się w walce z anemią. Składniki: 1 szklanka świeżych liści pokrzywy, 1 szklanka soku pomarańczowego, 1 łyżka mi...

  Czerwona cebula to podstawowy składnik kuchni śródziemnomorskiej. Oprócz tego, że nadaje potrawom niepowtarzalny smak, jest bogata w związki roślinne, przeciwutleniacze i błonnik. Od kilku lat tradycyjny przepis z marynowaną czerwoną cebulą cieszy się zainteresowaniem wielu osób pragnących zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Należy jednak pamiętać, że żaden pojedynczy produkt spożywczy ani domowy sposób leczenia nie jest w stanie kontrolować cukrzycy ani zastąpić leczenia farmakologicznego. Dlaczego czerwona cebula jest tak popularna? Czerwona cebula naturalnie zawiera: kwercetyna, silny przeciwutleniacz; związki siarki; witamina C; błonnik pokarmowy. W połączeniu ze zróżnicowaną dietą przyczynia się do zdrowego stylu życia. Tradycyjny przepis na macerowaną czerwoną cebulę Składniki 2 duże czerwone cebule 500 ml octu jabłkowego lub białego octu kilka ziaren czarnego pieprzu wysterylizowany słoik szklany Przygotowanie Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki. Umieść je w s...

  Cebula, podstawowy składnik większości kuchni, to nie tylko składnik kulinarny, ale także silny naturalny środek leczniczy, stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej. Jej cebula, a nawet skórka, zawierają aktywne związki, które pomagają w leczeniu problemów z układem moczowym, zmniejszają stany zapalne prostaty i poprawiają zdrowie pęcherza. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać miąższ i skórkę cebuli w naturalnych przepisach, poznasz jej właściwości lecznicze, jej największe korzyści i prawidłowy sposób jej spożywania, aby w pełni skorzystać z jej dobroczynnych właściwości. Główny przepis: Napar z łupin cebuli na prostatę i pęcherz Składniki 2 średnie cebule (najlepiej czerwone lub fioletowe). Dobrze umyte skórki cebuli. 1 litr wody. 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie). Przygotowanie Cebulę dokładnie umyć i zdjąć skórkę. Zagotuj litr wody w garnku. Dodaj skórkę cebuli i gotuj przez 10 minut. Zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na kolejne 10 minut. Odcedź napar i przechowuj go ...